Tips cara mengendalikan pemikiran overthinking

 Tips cara mengendalikan pemikiran overthinking

Halo teman-teman selamat datang di blog rahapedia.my.id

Pada kesempatan kali ini admin akan memberikan sedikit pengalaman bagaimana cara mengendalikan pemikiran overthinking yang terlalu berlebih.

Biasanya pemikiran overthinking atau bisa disebut juga berlebihan dalam memikirkan sesuatu hal diluar kendali kita, sehingga pemikiran itu yang  mengganggu kita dalam menjalani kehidupan.

Kita memikirkan sesuatu hal itu hal yang boleh saja bahkan baik juga, tetapi jiga berfikir terlalu berlebihan terhadap suatu hal itu sedikit mengganggu juga kan.

Bagaimana si cara mengendalikan pemikiran overthinking pada kita adakah caranya.

Nah berikut admin akan berikan sedikit pengalaman admin.

1. Berfikir dan Lakukan sesuatu hal

Ketika kita berfikir sesuatu maka alangkah baiknya pemikiran itu diaplikasikan atau diterapkan dalam realita kehidupan yang nyata.

Penerapan ini dapat memberikan gambaran tentang apa yang selama ini kita pikirkan.

Mulai langkah awal yang pasti ,mulai dengan langkah kecil dalam setiap tindakan.

Maksudnya dengan memulai sesuatu dari titik yang kita bisa.

Dengan menerapkan ini pemikiran kita dapat direaliasi kan dan mempunyai gambaran yang jelas terhadap langkah berikutnya.

2. Konsisten terhadap suatu hal yang telah kita buat

Setelah kita memulai suatu hal yang telah kita buat berusahalah konsisten.

Konsisten ini memengaruhi kesempatan kita untuk meraih apa yang kita inginkan. Bisa dikatakan juga konsisten ini berfikir dan bertindak fokus secara terus-menerus terhadap rencana awal yang telah dibuat oleh kita.

Semakin kita mampu konsisten dalam melakukan setiap langkah yang kita lakukan maka peluang keberhasilan dari rencana kita semakin besar bisa berhasil. 

3. Lakukan pengembangan  dari langkah sebelumnya

Setelah kita bisa melakukan langkah awal dan sudah bisa konsisten.

Langkah selanjutnya adalah melakukan pengembangan atau bisa dikatakan kemajuan dari tahapan sebelumnya.

Nah kan dari awal kita memikirkan sesuatu setelah itu kita membuat langkah awal yang nyata, kemudian kita juga bisa mengembangkan kemampuan kita untuk menggapai keinginan itu.

4. Mengevaluasi terhadap langkah yang telah kita lalui

Mengevaluasi setiap langkah yang kita lakukan dan perbaiki apa yang masih belum tepat.

Mulai berfikir dan membuat langkah awal , konsisten, lakukan kemajuan, dan

Evaluasi semua hal itu merupakan sebuah

Proses dalam kita mengubah keinginan yang ada dalam pemikiran menjadi lebih nyata dalam kehidupan.

Oke teman-teman artikel diatas merupakan sedikit pengalaman dari admin ,  maaf apabila dalam penuturan katanya masih ada kekurangannya.

Semoga bermanfaat bagi teman-teman, admin ucapkan terimakasih.